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Meditações · Meditação
Para a mente acelerada
Quando os pensamentos correm, a prática é deixá-los passar sem correr junto.
Equipe Modo Zen8 min
0:008:00
Sobre esta prática
Quando os pensamentos correm, a prática é deixá-los passar sem correr junto. Escolha um lugar confortável, sem pressa. Se algo não fizer sentido para o seu corpo hoje, adapte ou apenas observe.
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