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Espaço para ouvir o que normalmente fica abafado pelo barulho do dia.
Equipe Modo Zen14 min
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Sobre esta prática
Espaço para ouvir o que normalmente fica abafado pelo barulho do dia. Escolha um lugar confortável, sem pressa. Se algo não fizer sentido para o seu corpo hoje, adapte ou apenas observe.
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