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Modo Noite · Ritual
Ritual da noite
Encerrar o dia com gratidão, respiração e uma intenção para o descanso.
Equipe Modo Zen8 min
0:008:00
Sobre esta prática
Encerrar o dia com gratidão, respiração e uma intenção para o descanso. Escolha um lugar confortável, sem pressa. Se algo não fizer sentido para o seu corpo hoje, adapte ou apenas observe.
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