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Jornada

Dormir em paz

“7 noites para encontrar, aos poucos, um caminho mais gentil até o sono.”

7 noites · aproximadamente 10–15 min por noite

O que você vai encontrar pelo caminho

Cada noite traz pequenas experiências diferentes. Algumas na tela, outras fora dela.

RitualMeditação

  1. Noite 1

    desligar aos poucos

  2. Noite 2

    luz baixa

  3. Noite 3

    respiração da noite

  4. Noite 4

    soltar o dia

  5. Noite 5

    o quarto como abrigo

  6. Noite 6

    corpo em calma

  7. Noite 7

    adormecer

Trocas da jornada

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    Antes da gente começar...

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