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Jornada

Desacelera

“5 dias para tirar o pé do acelerador sem precisar parar a vida.”

5 dias · aproximadamente 10–15 min por dia

O que você vai encontrar pelo caminho

Cada dia traz pequenas experiências diferentes. Algumas na tela, outras fora dela.

RespiraçãoReflexãoMissão fora da tela

  1. Dia 1

    notar a pressa

  2. Dia 2

    respirar mais longo

  3. Dia 3

    uma coisa por vez

  4. Dia 4

    pausas pequenas

  5. Dia 5

    seu ritmo

Trocas da jornada

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    Antes da gente começar...

    o que trouxe você até aqui?